超自律生活 印度僧侣正挑战最长寿纪录

印度僧侣席瓦南达，堪称是世界上年龄最大的人了，120岁高龄的他，看起来依旧很年轻，而且脸上也几乎看不出皱纹。

至于他保持长寿的秘诀，他说他从来不在柔软的床上睡觉，用黄麻当床垫，用石砖当枕头，每天都进行瑜伽锻炼。最重要的是，他还是个120岁的处男，一辈子从未有过性生活，完全靠自我约束力管着自己!

目前他正在申请吉尼斯世界纪录，想要成为世界上最长寿的人。

从老人家拿出来的证件我们可以看到，老人家出生于1897年，至今为止已经过了120个年头，而他估计也是世界上唯一一个横跨三个世纪的人!

席瓦南达之前一直生活得很低调，不去争一些名啊利啊什么的，因为他觉得这会影响到他的生活，破坏他内在的祥和，直到最近他才改变了自己的想法，因为他觉得他的粉丝们应该很高兴看到世界纪录上留下他的名字。

他出生在一个贫穷的印度家庭，为求生活出家，并开始了自己十分自律的生活。在饮食上，他只吃不加调料的无油汆烫食物，不喝牛奶也不大吃水果，他觉得这些食物都太精致了!

很多人恐怕都无法想象，活120岁是种什么感觉。但是对老人家来说，每天练上好几个小时的瑜伽，过着简单而又朴素的生活，没有物质欲望，就很满足了!

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